旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間【非住不可】維多利亞大樓民宿 - 多倫多 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
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給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小黃遭黑車削過…網大歪樓！焦點全在「2妹」：這個腿可以
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網友們又歪樓了！馬路如虎口，不管是開車還是行人都要多注意，有網友在臉書社團PO出一段行車紀錄器影片，是一輛計程車在路口減速準備左轉，沒想到後方一輛黑色轎車卻呼嘯而過，削掉計程車部分零件，網友提供影片表示車主如需要可自取使用，但大批網友看完，卻被過程中一名過馬路的熱褲妹和騎機車的「many妹」吸引，在留言區大歪樓。
▼（圖／翻攝自爆料公社臉書）
影片中可聽到，女公車司機不爽地說「我們這有監視畫面可以調（閱）」，還說是女騎士嚇到她，但對方氣得回嗆「說什麼瘋話（台語）」，車上有乘客看不下去企圖勸架，「沒怎樣就好了啦」，但兩人戰火還是止不住，不過這段影片流出後，網友的重點竟全擺在一名穿黑衣連身裙的女乘客身上，整串留言全歪掉，「只有我在看前面那個妹嗎」、「這個背影...阿嘶」、「穿黑色妹都沒轉頭，可惜」、「公車外的事情，已經不重要了」、「求上車」、「不好意思，版大您關注錯誤了，下次要拍對重點，正妹的正面要拍好拍滿」、「假爆料真拍妹。」
（封面圖／翻攝自爆料公社、貼圖／Hiking授權使用）
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壓力太大，4大疾病跟著來！補Ｂ群、多喝水釋放壓力
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】壓力大會傷害健康，這個大家比較容易理解，但是，壓力太小竟然對健康也有害，這就有點費解了；其實，壓力太少或太大，都容易罹病！長期高壓，會間接引發糖尿病、心血管疾病、腸胃等疾病，甚至會增加罹癌的風險。如何讓壓力停留在一個適度、剛剛好的程度，才是維持健康的最理想狀態。
適量的皮質醇能讓思慮清晰，但過多的皮質醇卻會加速老化的進程。短暫的壓力，偶爾來點腎上腺素，把葡萄糖送往肌肉，肌肉效能馬上提升，但長期不解除的壓力會「寵壞」身體，迫使身體不斷渴求過量的葡萄糖、一直想吃糖，否則就馬上累給你看，或是鬧情緒。長期高壓，就這樣間接地引發糖尿病或其他慢性疾病。
壓力一來，順勢運用它，等狀況解除，也順勢放掉它
如果人一直無法從壓力中放鬆，肌肉繃緊，生命能量的運送就會受到阻礙，造成血壓升高，誘發心血管疾病，讓身體提早老化。西藏修行者鍛鍊心智，目標在於取得平衡，壓力一來，順勢運用它，等狀況解除，也順勢放掉它。
紓解壓力有秘訣 多補充維生素Ｂ群、葉酸、礦物質
紓解壓力有秘訣，在飲食上，首重均衡飲食、避免暴飲暴食。壓力大者可以多補充維生素Ｂ群、葉酸、礦物質等，同時少吃油膩、甜食及刺激性食物。另外，壓力大者也常常會感覺口乾舌燥，這是因為自律神經失調所致，可以多喝水改善。適量的運動能達到壓力舒解，不妨進行動態有氧運動，例如以腿部運動為主的慢跑、快走、腳踏車、土風舞、高爾夫球、乒乓球等都是很好的運動。
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